a670770120ea 男 19岁
、今年检查椎间盘突出、在这里搜索有看见一下一些锻炼的方式、但是做这个动作的时候明显感觉腰部骨头有声响、但是不疼、这个对腰部有影响吗？还要不要继续？（抱膝触胸：处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作）
病情分析：病情分析：按照你的描述是腰椎间盘突出啊。这种情况需要你日常生活注意加强对腰部的保养不然很容易反复出现腰痛…你说的运动对腰背肌锻炼意义不大 意见建议：建议平时注意少弯腰干活，不要久坐，坐的时候注意正确的坐姿…口服点活血通络消炎止痛的中成药…总之关键是注意保养啊…可以做做五点支撑、蜻蜓点水还可以游泳 追问： 请解释正确以及错误的坐姿、五点支撑、还有蜻蜓点水、谢谢。 追问： 嗨、医生你哪去了！
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
外科
腰痛、腰酸、无力
腰部拍片、触诊
独活寄生汤
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-3000元）
