尿失禁难控制怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

周启长　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

120健康网医师协会

咨询范围：儿童龋齿，牙髓病，根尖周病，牙外伤，咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理；颌面部肿...详情>>

病情分析：病情分析：你好尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出.可以进行提肛锻炼 意见建议：建议您到医院泌尿科做一下检查祝您早日恢复健康.

追问： 请问提肛运动是怎么做的，可以详细点吗？谢谢！