冬天就会手脚冰冷穿很多衣服也是这样！如何改

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王来影　主任医师　内科-普通内科

绵阳市中心医院

咨询范围：擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎性肠病等...详情>>

病情分析：病情分析：阳气不足，寒性体质改善冰冷的手脚： 意见建议：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。