e22455b8582c 女 24岁
最近每天九点半到十点半间会做广播体操,做四遍。问下天天这么做对健康有用吗?另外问下什么时候做广播体操是最佳时段?非常感谢
病情分析:您好,这个对身体还是有不错的锻炼作用,天天做更好。一般建议早上做,吃饱不做就可以了。 追问: 吃饱不做什么意思 追问: 室内做好还是室外做好? 回复: 刚吃饱肚子不要做操,室内室外都可以。