奶水怎么突然变少了？

fc062cb816a0　 女　 24岁　

我宝宝四个月了，前三个月奶水很多，每天都涨的受不了，可现在奶水变少了，现在几乎没有了，什么汤都喝过了，就是不下奶，也吃了些下奶的药，也是没有效果。我是4月8号带的环，到4月13号就开始没奶了，期间也就吃了点香椿和苦瓜，这些不能吃吗？我每天早上都口干舌燥，喝很多水也是渴，而且我掉发特别厉害，请问这些跟奶水变少有没有关系？我现在能用什么办法可以把奶水变多？我是什么原因奶水变少的？