病情分析：这个一时半时无法解决，你可以、尽量避免这样的环境，同时可以适当吃些中药，比如桂枝甘草龙骨牡蛎汤，温胆汤配合甘麦大枣汤等等 追问： 我想知道暴露法，具体的实施步骤 ，在过程中因该 ，注意哪几点！ 回复： 这个要问心理医生，我是中医师，从中医角度给你这点建议，辅助心理疗法，应该效果更好些 追问： 谢谢您！袁医生 回复： 不客气，祝你健康快乐 追问： 袁大夫，我还想问您，有么有心理医生 给介绍介绍，急啊！求助 ... 回复： 这个我还真的不了解，一般当地的妇联可能会提供这方面的心理咨询**处，你可以那里去了解一下，另外，地区医院可能有心理门诊，你也可以去上海看看 追问： 好的，好的，麻烦您了！ 回复： 不客气，希望你能放开心情
