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怎么克服心理障碍

f4d91abc5673    17岁 

我很在乎别人的看法,所以老是担心这个担心那个,一点点风吹草动我就怕得要死。我该怎么办

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广东省湛江市  2012-10-17 20:43:11 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
成都市德康医院
咨询范围:精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析:您好,您这样肯定是心理承受能力较差,另外,您应该是一个缺乏自信心的人,并且,我认为您可能是性格偏内向吧,所以建议您要多加的锻炼自己,让自己的自信心建立起来,平时您要多去和别人交流沟通,多参加集体活动。多展现自己的特长,让别人认可自己,建立起自信心

追问: 那怎么才能提高心理承受能力呢??

回复: 按我说的去做,会成功的

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