病情分析：自诉左侧足部韧带拉伤，而如果是韧带拉伤而言，需要排除骨质，关节问题，才考虑软组织挫伤，如果是软组织挫伤，拉伤，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间一定需要休息，结合外敷中药，中医理疗措施，才能好转。 追问： 拍片了的，骨头没问题就是左脚踝肿了 回复： 那可以考虑软组织挫伤，早期二十四小时内冰敷，后期热敷，外擦药酒，内服跌打丸，抬高患侧肢体，综合起来才能好转。 追问： 我现在疼痛少了很多但脚背现在都i肿了，以前没有的，我还是按那样的方法治疗吗 回复： 如果存在浮肿，是否近期行走，站立过长时间？如果是，可以短期继续休息，外擦药酒等措施，建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理。 追问： 我的脚已经不疼了就是浮肿上班可以吗 回复： 如果是少许浮肿可以上班，当然如果可以休息，最好休息一段时间，外擦药酒等中医理疗措施，促进恢复。 追问： 我的脚现在走路的时候腿部都感觉不适了请问是怎么回事啊 回复： 那就需要休息，及治疗，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷。
