47481b318654 女 26岁
我股颈骨折取完钢钉已有四个逗多月了,上个月底慢慢不用拐走路了,走的时候一歪一歪的,走的走走就累,很吃力,我现在脚腕和脚后跟一直疼一直肿着,,,请问如何消肿,我这情况以后!如何锻炼如何做康复……
病情分析:你好,你的脚腕和脚后跟一直疼一直肿着是由于局部血管不好以及下肢力量没有回复的表现,建议明天晚上抬高患肢,洗热水澡浸泡一段时间,适当锻炼慢慢可以恢复的 追问: 你好,脚后跟一直疼一直肿好多天了,也不见好,,期间我也泡脚按摩,这疼的期间,我是继续锻炼走路呢还是等缓缓脚疼在锻炼呢?有时候我还会去小区内用器材,类似于下蹲的动作,还有就是练练脚腕,类似于伸脚和拉脚腕,幅度挺大的,这样锻炼好吗 回复: 你好,锻炼不可以幅度过大,要循序渐进,脚不疼了再锻炼 追问: 不疼了在走路会不会对我的康复不利?之前在家不用拐小来小去的走一歪一歪的还行,本是不用拐了,现在疼的在家又开始用拐了,我问一下,我这种期间的过渡期,到正常行走能持续几个月?我是这个月初才慢慢不用单拐的。 回复: 一般一个月就可以了,慢慢来,也不要一下子锻炼都停止的 追问: 我知道了,谢谢张医生!