5025532e4810 男 21岁
剧烈运动和久座久站后，腰疼，在床上躺一会又好点，今年4月份拍CT检查是椎间盘膨出轻度-L3/4.L4/5及L5/S1椎间盘膨出！轻度硬膜囊及侧隐窝受压，腰椎曲度存在，椎体未见明显异常！医生说没什么事，这短时间腰疼痛明显，我到中医按摩医生那，医生给我手法复位了几次，效果还可以，但是不能长时间坚持，医生说我这是腰背肌太脆弱，导致剧烈活动后关节容易损伤，不能剧烈活动，要锻炼腰背肌，是腰背肌疼痛以及关节损伤引起的疼痛，请问这到底是什么症状，我年龄才21，我是部队的，怎样才能早日康复呢？
病情分析：你这个没有很好的办法哦，建议卧硬板床休息，平时少做重体力活动了，没有什么特别的处理了， 追问： 谢谢您，请问我这可以拔罐吗，要是能的话不找医生，自己找战友能拔吗？ 回复： 也可以了 追问： 谢谢您，这没什么技术含量吧？如果关节损伤了，关节自己能修复吗？ 回复： 一般就是不要做重力活就可以了，多休息了，这样你才不会严重了 追问： 谢谢您，请问如果关节损伤了，关节自己能恢复吗？ 回复： 也可以自己恢复了，要是半月板损伤了，就可能不能恢复，要手术治疗了 追问： 谢谢您，请问能用拔火罐吗？是用传统的还是真空的呢？ 回复： 传统的好点吧 追问： 感谢您，请问要是拔的话一般多少天拔一次啊？ 回复： 那个我就不是很清楚了，你要去问下中医科的了，我主要是西医了 追问： 感谢您，我激烈活动后疼痛明显，是不是以后就不能激烈活动以及干体力活啦？ 回复： 最好少干重体力活，激烈活动也要少了 追问： 感谢您，请问我这以后是不是都会腰疼啊？怎样才能早起康复啊？
