维生素B

李长征　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，一般引起尿液发黄的维生素B族药物主要是维生素B2，也就是我们常说的核黄素。在服用这种维生素之后，出现尿液颜色发黄是正常的，它主要是通过肾脏进行代谢排出的，所以在服用维生素B2之后，会导致尿液颜色变黄的情况。

追问： 维生素B有什么用呢

回复： 维生素B族属于水溶性的维生素，它们具有促进造血、帮助消化、营养神经以及促进肝脏的解毒等功能。可以用于消化不良、贫血、肝脏功能受损、神经炎、亚健康状态等的辅助治疗左右。

追问： 长期食用维生素B会怎么样

回复： 长期服用也是会对身体造成不良影响的，最好还是从食物之中摄取，一般维生素B含量丰富的食物有瘦肉、豆制品、花生、粗谷物、绿叶蔬菜、动物肝脏等。