头痛易感冒

唐波　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：食疗预防和调理心脑血管、糖尿病、高血压、癌症、骨质疏松等，辨识调理偏颇体质 ...详情>>

病情分析：你好！你应该是气虚，先可以用补中益气丸吃1-2月试试。 平时用姜、大枣、山药、原味花生瓜子等干果作零食，经常吃些，不要吃 饼干、糕点之类。每天保证2斤蔬菜水果（可以是1斤蔬菜，1斤水果，也 可以1.5斤蔬菜0.5斤水果，白天上班不方便就晚上补上）。控制动物性食 品摄入，吃肉、蛋、奶、鱼每天不要超过1个鸡蛋体积（奶的话相当与200 克）。保健品也有辅助作用，vc、ve等。 持续2-3个月，看看效果。有问题可打4000866120再咨询唐医生。祝早日健康！