怎样才是健康减肥，用什么

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姚远　主任医师　医学影像学-医学影像科

博爱县人民医院

咨询范围：CT MRI诊断...详情>>

病情分析：您好:控制饮食，少吃高脂类食物，每天逐渐增加体育运动。摄入能量过多，会把多余的能量转化为脂肪储存。坚持经常性锻炼。但不建议通过不吃饭的方法瘦身，会造成胃的损伤。