有社交恐惧症怎么办?

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

牛玉敏　主任医师　内科-心血管内科

晋州市偏瘫医院

咨询范围：慢性病如：肺癌、白血病、高血压、糖尿病、中风后偏瘫等；疼痛，颈肩腰腿痛；以及宫颈糜烂、闭经、月经不调...详情>>

病情分析：做人首先要自信，相信天生我材必有用，心态是靠自己调节的，放心去接触、去交流你会发现世界是如此美妙。生活是有回声的，你说你最棒，它就回应你，你最棒。

追问： 怎样才能让自己自信起来呢？我见人就紧张。

回复： 多见人，多交流，慢慢就好了。

追问： 可是这个紧张感能去掉吗？放松不下来。

回复： 相信我，相信自己一定行的！什么都有个过程。一次比一次会好，等你的好消息。

追问： 可是在关键时刻就不管用了，害怕别人说我笨。什么都做不了。

回复： 谁比谁笨不了多少，只是行动力的问题，当你胆怯时想想我说的话或者是你心目中很重要的人，不为自己为了别人也要勇敢一些。你会成功的！！！

追问： 道理我都懂，可是我就是这样不自信，总是害怕做不事情，受批评，帮帮我吧，医生。

回复： 没事的，去试着做，我相信你一定能行。敢做就成功了第一步。