如何缓解更年期综合症

任朝敏　主任医师　

病情分析：更年期的形成 与更年期下丘脑-腺垂体-性腺轴功能失调有关， 由于卵巢功能降低，此孕激素水平下降，导致的腺垂体分泌的激素多有关，可以说是正常更年期的表现，不用特殊治疗， 科学饮食，适当的运动控制体重是可以康复的 严重的需要在医师指导下补充激素治疗 可以说在更年期可以补钙， 有预防缺钙的作用 但是服用维生素E的必要性不大，

追问： 直接服用钙片吗？什么牌子好？我每天早晚各喝一瓶牛奶，中午喝一杯豆浆可以了吗？

回复： 更年期吃钙片的目的是预防缺钙， 服用迪巧， 磷酸钙维生素D片都可以， 牛奶中含钙丰富， 也有很好的补钙作用 可以经常喝牛奶