你好！我要想咸肥但不知道怎么咸才健康你能

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宋小弟　主任医师　内科-心血管内科

北京首钢特殊钢有限公司泰康医院

咨询范围：高血压 冠心病  脑血管病的健康管理 生活方式的干预...详情>>

病情分析：最健康的减肥方法就是增加运动,减少摄入的食物总热量,并且不能着急,要循序渐进,设定长期的减肥目标,而不是求快,越快越容易反弹.只要有恒心一定可以减下来.祝福你小伙子!