ed1987065b54 男 20岁
大腿内侧肌肉受伤，拉伤，粘连，，请问怎样，治疗最快最好？每天慢跑伸拉可以么？大约多久能好？能给个靠谱回答么？
病情分析：受伤最好减少运动量，伤处每天热敷处理促进血液循环，可以做一些简单拉伸运动
