便秘？！

李涛　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：肝脏、胆道、胰腺、胃肠、肛肠、血管疾病...详情>>

病情分析：便秘，治疗：调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。