肩周炎

王金贵　主任医师　中医科-中医骨科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：骨关节、软组织损伤的诊断及中医治疗，特别是腹部推拿治疗功能性内科疾病疗效卓著...详情>>

病情分析：首先可以肯定按摩是比较有效的手段，另外您还可以尝试一下针灸，外用膏药，同时非常有必要的一项治疗是您自身的锻炼。可以试着练“爬墙”就是：两足分开，面对墙壁，用病侧四指扶墙，沿墙缝徐徐向上爬行，使上肢高举到最大限度，然后再沿墙缝归回原处。每次上举的高度处做一标记，下次尽量完成同样高度或者超过。