f844a95bd317 女 20岁
您好,我今年二十了,刚毕业,练了九年体育了,大腿以下很硬,以上很软,我的胸很大,下垂!和水似的,请问这个胖法,怎么减肥?
病情分析:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完 追问: 有氧运动会不会使我的肌肉更多呢?这个胸部怎么减? 回复: 胸部想减几乎是没有什么有效的办法的 追问: 啊,难道就这样着?下垂,很大呀 回复: 方法很多,但是效果都不是很好的。因为网络就诊有局限性,所以建议您去乳腺科检查下吧