快速减肥怎么办

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房东东　主任医师　内科-神经内科

新汶矿业集团莱芜中心医院

咨询范围：本人擅长头痛、头晕、癫痫、脑血管疾病如脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血、中枢神经系统感染如脑炎、脑膜炎...详情>>

病情分析：两个方法：1、适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。