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- 王丽 主任医师 内科-普通内科
- 响水县灌东盐场工人医院
- 咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>
病情分析：你好，你的这个情况要是没骨折的话可能是韧带损伤引起的症状，这个是需要慢慢恢复的，你现在做了锻炼了吗？可以做一些内外旋转的锻炼的。请问还有相关的问题吗？
追问：
平时我也就跑步，一般多久能全恢复。内外旋转的锻炼是啥？
回复：
就是平时做一些踝关节向内活动及向外活动的动作。
追问：
好的，谢谢了
回复：
不客气。
