a8e9d656d868 女 19岁
150身高110斤!!!很少运动,今天晚上10点开始运动了,请问晚上10运动有用吗,隔多久才能洗澡呢,白天起不来,晕。
病情分析:你好,你的体重略胖些,不管什么时候运动,相对来说都是有消耗都是起作用的,如果你白天起不来,可晚上进行,并控制平衡饮食。汗消失了就可洗澡 追问: 我现在第一天做瑜伽,动作有的做不到位,也做不到,请问有效果吗?会反弹不 回复: 不用担心,做到你的极致就有效的