犯困

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杨梅　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：梦的分析、不良情绪疏理、压力释放、家庭关系、亲子教育、职业困惑、焦虑、抑郁性心理咨询治疗。 ...详情>>

病情分析：如果是突然出“总是很累很想睡觉”，而自己又没常常晚睡的话，考虑身体上的疾病可能。如果是长时间如此，考虑身体久未锻炼所至，建议去运动，多出汗会有所缓解。如果长期晚上睡眠不良，就需要因地制宜的改善睡眠状态。