7c31ea57da1d 女 14岁
想补充营养 想补充营养想长高
病情分析:你好!想长高,建议平时要注意饮食的多样化,要适当的多吃些可以补钙的食物,如虾壳等,要注意多加强锻炼,要注意保持充足的睡眠,不要太晚睡觉了,因为生长素一般在晚11点至凌晨两点左右分泌,要这个时期一定要进入深睡期,希望我的答复对你会有所帮助。