55c5e86ab142 男 18岁
12年夏天打球受力肩膀脱臼，数秒后复原，疼痛一周左右。 一个月后打球又脱臼，30秒左右自动复原，疼痛不到一周。 秋天打球再次脱臼，十分钟后复原，疼痛三天左右。13年冬天带护肩打球，又脱臼一次，二十分钟才复原，复原后无痛感，可继续打球。四次脱臼没有经过治疗，自动复原，复原时间一次比一次长，痛感一次比一次弱。想请医生分析一下，并咨询：如何减少脱臼次数，降低脱臼频率？
病情分析：你好，这个是习惯性脱位，与反复外伤，关节囊松弛有关，建议要避免剧烈运动，适当的热敷，按摩。 追问： 医生您好！锻炼肩部肌肉能不能降低脱臼频率呢？佩戴护具呢？ 回复： 都是可以的，就是锻炼要注意避免肩关节活动范围过大，力量适中。 追问： 谢谢医生！非常感谢！ 回复： 不客气
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