5025532e4810 男 21岁
请问腰肌老损,腰部疼痛时还能做腰背肌锻炼吗?平常做多少小燕飞和拱桥算最合适啊?
病情分析:还是不适合的,建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸。 追问: 感谢您,请问腰肌劳损严重后会有什么病? 回复: 会影响您平时的活动。 追问: 谢谢,请问会影响脊椎和骨头的发展吗?怎样才能更好的预防和治疗? 回复: 还是有可能的,你还是需要尽早治疗的,平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物。 追问: 谢谢,请问我是武警战士,我们主要就是站岗,生活就是久座个久站!怎样才能更好的去预防和治疗呢? 回复: 还是没有更好的办法,主要还是注意休息。