上课睡觉，记忆刀不行

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：高中是非常紧张的，建议你还是多锻炼身体的，多交朋友，多和朋友聊天，保持一个良好的心态的，晚上睡不好可以吃左匹克隆。这个要是没有副作用的。

追问： 那请问吃什么有助于睡眠和增强记忆力

回复： 建议你还是做一下心理测试的。