8b3d9e8b5219 女 13岁
青春期中我认为我心里好像变了,现在都没有独立性格,我上睡觉得十二点才睡得着,我九点半就睡了。怎麼办才好?……
病情分析:你好,这属于植物神经功能紊乱,建议服用养血安神片、安神补脑片等药物。 追问: 您好,有没有更好的方法呢? 回复: 加强锻炼 追问: 可是我现在是中学生那是必有的 追问: 我现在啊很怕黑,有什么办法让我缓解一下?除了小夜灯之外 回复: 不要思虑过度就好了 回复: 自我心理调整 追问: 嗯,可我现在正处青春期,想东想西的正常吗? 回复: 是的 追问: 可是我现在还是没用哦,就是早不到办法啊! 回复: 体育锻炼就好 追问: 我明白了,可这能起什么作用? 回复: 会转移注意力,不再乱想了 追问: 晚上行吗? 追问: 我还是很紧张耶!我现在还是没有独立性 追问: 我现在都还很害怕,今晚都不知该怎么办了,现在锻炼太晚了,还我办法让我先熬过吗? 追问: 好纠结啊! 回复: 不要考虑就好了 追问: 我现在老是胡思乱想的,老闲着没事干啊! 回复: 多参加一些户外活动 追问: 这是有的,我现在都锻炼 回复: 那就好 追问: 我最近很忧郁,怎麼办才好? 回复: 不要考虑太多就好了 追问: 可效果也没多好啊 追问: 我每天老乱想 回复: 需要自己克制 追问: 心理老师和医生都觉得我很无聊啊! 回复: 自己克制就好了 追问: 可我就是没兴趣做事啊,我就老发呆 追问: 我也不知怎么克服 回复: 忙碌起来就好了 追问: 我太闲了啊,没事做 回复: 哦 追问: 晚上蚊子干扰除了蚊香、液之外还有办法吗? 追问: 在吗? 追问: 我有恐惧症怎么办? 追问: 我从小就有,只是我不知道 回复: 你好,建议投入到学习中充实起来就好了 追问: 我昨夜害怕就把所有作业写完了,每天都很闲 追问: 我不想吃药,毕竟对大脑不利,且有毒 追问: 能建议我可以做什么充实吗?我这个家务都做了,电视无聊,我对小说没兴趣… 追问: 我每晚都会有恐惧感,可找不到根源.就买了小夜灯,我又常锻炼了,可又没用 追问: 求医生指点 追问: 在吗?