自己像是有完美主义强迫症 男32岁。有好几

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郑宝荣　医师　心脏外科

天津市胸科医院

咨询范围：擅长心脏科相关疾病，如冠心病，风心病，先天性心脏病等。 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑有点轻微强迫症的症状，这个自己注意就好了，一般不需要特殊治疗

追问： 我控制不了自己

回复： 自己放松心情，不要把它当成一种疾病就可以了，吧每天数人数当成一种成就

追问： 我如果不去做，就感觉是心理负担，比如现在如果我不去查名字，将来我不做这行了，就想再查就查不了了

回复： 嗯，我明白的

追问： 我还怎么治疗

追问： 我感觉没法控制，

追问： 每天不停去查这些无意义的名字和身份证号，就是不做就是心理负担，做了又觉着有些号没查完，有些名字没查够100个

回复： 换位，把查够100当成一种成就

追问： 这个什么意思？

追问： 还是要做这些么？

回复： 换位，不要把他当成负担，减轻自己心里压力

追问： 您不是心理医生？

追问： 我的问题怎么实质性解决呢？