92273721a737 女 25岁
每天呆在家没事做，挺压抑，又对什么都提不起兴趣。以前电脑玩多了和外面都隔绝了，现在对外面毫无兴趣可言。怎么办？也没一个朋友。和人家交流都说不了几句话。
病情分析：你好，你这种情况主要还是长期玩游戏造成，目前存有抑郁，建议你最好还是控制玩游戏的时间，尽量多去参加集体活动，多与别人交流，好好锻炼自己的社交技巧 追问： 这是轻度还是重度？？ 回复： 目前属于轻度 追问： 关键是现在很难走出去，怕这怕那。而且一会心情压抑，一会又好些。 追问： 反复无常 回复： 刚开始都是这样，关键还是要迈开第一步啊 追问： 迈开第一步好几次了，又退回来了。说真的医生，就是因为老退缩才成这样。 追问： 感觉特别迷茫！ 追问： 之前玩游戏把精神寄托在游戏，觉得无所谓。没感觉，一旦离开游戏，就没个寄托了。也不知干嘛好 回复： 不要想的太悲观，多出去走走，多看看别人在做什么，自己也会有收获的，不要在沉迷于游戏 追问： 吃什么食物或则水果能缓解吗？ 追问： 我不是个悲观的人啊！！这个情绪以前从来没有。我很少乱想。 回复： 建议你还是到心理科好好去看看吧，清淡饮食 追问： 我有鼻炎，每次鼻子不通，心情就很压抑。。。 追问： 不知道鼻子不通会不会影响心理 回复： 稍有影响的 追问： 每次都会胸闷气堵，人不爽。一旦通了就好多了。鼻炎还是最大问题吧 回复： 还是及时去医院系统治疗鼻炎吧 追问： 那我想知道'抑郁症是不是反复发作的？一会又好了，一会又发作？ 回复： 是的 追问： 谢谢医生 回复： 不客气
