右膝髌骨骨折 韧带撕裂

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，刚开始康复训练肯定会遇到这样的问题，因为这样长时间的休息，韧带已经开始僵硬，所以腿伸不直、甚至走路的时候疼痛。康复训练是个循序渐进的过程，太快你也受不了。不过只要骨骼愈合的很健康，逐渐增加运动量，你会康复，毕竟你还很年轻。

追问： 前几天去医院拍片子了"骨头什么都长得不错。我现在很担心康复了也会有病根"我有个朋友就是走路有些跟正常人有点区别。我现在应该怎么运动？

回复： 他现在主要是增加下肢的灵活性运动，千万别负重运动，要循序渐进，不能强制性的规定，在不疼的基础上逐渐增加。积极的运动只能是向好的方向发展，别太着急。

追问： 谢谢您！但我挺着急的以为仨月差不多都好了谁知道锻炼起来这么费劲。我平常很活泼开朗现在天天在家憋的心烦意乱。我要多走路吗？

回复： 才三个月，其实你已经很不错了，别太心急，走路可以，锻炼的力度以不发生疼痛为准。

追问： 嘿嘿"谢谢。这种情况大概要多久会好？从开始活动算起。我三个月都在床上没活动。现在下地第四天，怎么努力腿都伸不直。

回复： 至少再有三个月以上。