0a0306756c63 男 27岁
我有慢跑的习惯，两天去健身房慢跑一次，一次是40分钟，这四十分钟里总是大汗淋漓，跑好步全部就湿了。 同时，我有点气虚的，所以很容易出汗，特别夏天一闷热出汗特别厉害，医生说我是气虚，在中药治疗。 我就想知道一点，两天慢跑一次，每次四十分钟，跑的过程中总是大汗淋漓，跑好全部湿掉，这会伤津液，加重气虚吗？我就担心这个反而适得其反
病情分析：你好，跑步时可以促进新陈代谢的，对于人体来说绝对是利大于弊的，可以说，合理的跑步对于人体是绝对的有好处的。大夏天的，肯定出汗多，不动都一身汗 追问： 跑步出汗多不会伤津液吗
