c9939a0c2911 男 26岁
左膝盖前交叉韧带撕裂，如何治疗能恢复体育锻炼？ 受伤当时感觉左腿膝盖左右晃了一下，随后疼痛难忍（与脚踝骨扭伤感觉一样）。事后疼痛但没有肿，所以没受到重视。时隔1年后无好转，在当地医院做过核磁共振检查。 曾经治疗情况和效果： 拍过核磁，医生说前交叉韧带撕裂，可以采取保守治疗。但是时隔1年没有一点好转，在转体或者急速行走时候经常出现错位疼痛。 应该采取怎样的治疗，才可以恢复体育运动
病情分析：根据所述初步诊断是膝关节交叉韧带撕裂后，如果核磁检查没有断裂，一般给予慢慢的康复锻炼就会好转。 追问： 要怎么锻炼? 回复： 锻炼关节的稳定度，比如单腿站立。 追问： 哦，现在能进行慢跑，还有什么锻炼方法吗? 回复： 但关节稳定度锻炼好以后，锻炼行走，行走锻炼好以后才能慢跑等。 追问： 已经能慢跑了，但是起跳用力的时候还是有些错位的痛 回复： 很正常，需要慢慢的恢复。 追问： 那现在需要怎样锻炼恢复呢 回复： 锻炼关节的力量，比如蹲起。 追问： 谢谢 回复： 不客气。
