83e43a5eeab1 男 20岁
如何增加睾*激素水平 更多的合成肌肉 还有对于一个增肌阶段的63公斤中级健身者 以一个鸡蛋3克蛋白质为列 一天最多吃多少鸡蛋
病情分析:经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。不论是什么级别的健身者,摄入蛋白质的多少主要取决于您平时运动量的大小,都是引人而异的