怎样才可以戒，我一天吸一包，怎样才可以戒掉

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：病情分析：您好，这个您年龄首先比较小，吸烟史不至于太长，下定决心戒烟的话，难度相对过长吸烟史的人来说要小一点。 意见建议：分散注意力，例如嚼口香糖。制造吸烟困难条件，例如不打打火机，不带烟，或者尽量处于强制戒烟区域。如果实在困难，还可以去戒烟门诊看看