最近老是失眠还因为上一段恋情有些阴影把总觉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李宝霞　主任医师　精神心理科-心理咨询科

陕西阳光心理研究所

咨询范围：精神心理问题，包括：忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应障碍/家庭危机...详情>>

病情分析：病情分析：一段恋情的失败导致你如此自卑？你该把这段恋情体验说出来，通过表达整理自己的想法；你的想法里面，特别是不知不觉的想法是否接受了他的暗示？如果自己不能整理，可以找专业人员谈话以获得帮助。 意见建议：

追问： 因为分手的原因是他喜欢上了另外一个人 这样我就会觉得是我的问题 因为我没有另外一个女孩子漂亮 没有另外一个女孩子好 我会觉得自己什么都没有

回复： 分手的原因是他喜欢上了另外一个人这样我就会觉得是我的问题：你应该解除这样的暗示。