7c31ea57da1d 女 30岁
每次拖地之后腰背特别疼，没法在床上躺直，感觉好像骨头错位了一样，让老公在背上踩几下腰背骨头咔咔响几声后疼痛就缓解，一会儿就不疼了，去医院查颈椎轻度骨质增生，别的没有问题，这个情况已经很多年，请问这是怎么回事呢，谢谢大夫。另外我全身的骨头都容易响是怎么回事呢
病情分析：您好，您这是是在弯腰后，导致脊柱小关节紊乱，因为脊柱是一种平衡，当您在处于一个姿势时间久了会出现脊柱的韧带及小关节受到牵拉，而出现脊柱的小关节错缝或紊乱，在您踩下的时候，借助下压的力量，使错缝的小关节复位，从而缓解了疼痛。如果经常这样则需要加强腰背部肌肉的锻炼，以增加脊柱的稳定性和肌肉的力量，从而解决这个根本的问题。主要的锻炼方法一般可以采取飞燕式或向后倒着走路的方法。全身骨头容易响，如果没有症状多是生理性的，多没有大碍。
