可泡茶的中药

根据不同的体质，每次可选1到2种。

1.清热

清肺热：金银花 菊花 桑叶 鱼腥草 

清心火：莲子心 淡竹叶

清肝胆火：决明子 夏枯草 薄荷 

清热解毒：野菊花 蒲公英 紫花地丁 

2.滋阴：枸杞 麦冬 生甘草 西洋参

3.健脾减肥：山楂 决明子 荷叶 陈皮

4.止咳利咽：桑叶 菊花 生甘草 胖大海 罗汉果

5.补肾健脑生发：枸杞 首乌

6.疏肝解郁：玫瑰花 绿萼梅 

7.补气（最好是炖服）红参 白参 山参 高丽参

8.通便：番泻叶 大黄

9.辛温发汗：生姜加红糖，或可乐，或蜂蜜，或大枣