增强免疫力十二招

增强免疫力的十二招

（1）每天摄取维生素C200毫克 。

（2）每天摄取维生素E200毫克 。

（3）适当吃点人参。
（4）每天饮酒小于18克。[酒精量（g）=饮酒量（ml）×酒精度数（V/V）×酒精密度（0.8）] 
（5）不乱用抗生素。           

（6）多喝鸡汤。               

（7）注射疫苗70%可预防。
（8）拥有良好的人际关系。     

（9）讨论交流多些幽默。       

（10）每天花5分钟做白日梦。
（11）要有相信自己永远是最好的自信。
（12）多参加休闲娱乐活动。