培养孩子注意力

小柯已是初中生了，但是他自己单独学习很困难，他需要家长在旁边陪他学习。如果身边没有人陪伴，他就会或抠指甲，或去厕所，东转转，西逛逛，反正学习时间不超过20分钟，每次的家庭作业都要花费很长时间才能完成。同样小柯在课堂上也是如此，和同学说话，交头接耳，注意力不能集中。在通过对小柯的家庭教育调查中，发现小柯的问题出现在家长对孩子的过多“关心”上。由于家长在孩子学习时过多的关注，嘘寒问暖，送吃送喝，每隔一会儿的“骚扰”，使得孩子的注意力难以集中。 心理学研究表明，一个人的注意力包括四部分，分别是注意的集中性、注意的分配、注意的转移和注意的广度。在幼年和儿童时期，更易于培养注意力的稳定性和集中性。但很多家长缺乏这方面的知识，在孩子专注玩耍或做事时，总是因为各种原因频繁地干扰孩子。殊不知，正是这些干扰破坏了孩子注意力的集中性和稳定性的形成。例如，12岁左右孩子的注意力集中时间多半在半个小时左右。但是，如果家人每10分钟就进去打扰一次，孩子的注意力稳定和集中时间就变成了10分钟。天长日久，就形成了习惯，每隔10分钟就要自动停止，即使自己想集中注意力也很困难了。所以孩子注意力的培养需要从小养成。因此父母不要轻易地去干扰孩子。有时，孩子可能在喃喃自语，可能玩泥巴抹了满脸，可能在喷泉下弄湿了全身……无论他们在干什么，只要不损害健康，没有危险性，家长们要忍住，不要去干扰，即使是出于爱心的干扰也会破坏孩子集中注意力的时间。 在家庭教育中，父母应注意从以下几个方面培养孩子的注意力。一、在细节中培养注意力小强是个爱动的男孩，上课不是玩铅笔，就桌子下面捡橡皮，要不就是翻腾自己的书包。为此老师和小强妈妈沟通了好几次。小强妈妈也很担心自己孩子的注意力问题。一天，小强在玩拼图，一副中国地图的拼图，他自己已经拼出了大半个中国了！妈妈看到了特别开心，她没有因为小强是在玩而打扰孩子。当小强写作业的时候，又开始玩铅笔，乱翻腾了。这个时候妈妈对小强说：“小强，妈妈看你做拼图的时候特别认真，就专注这一件事情，妈妈想你写作业的时候也可以做到这么认真的！”小强听了之后，就开始认真写作业了。后来当小强想做小动作的时候就对妈妈说：“妈妈，你再跟我说一下，我是怎么做拼图的！”逐渐的小强可以注意力集中的做完作业了，上课也认真多了！俄罗斯教育家乌申斯基说：注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。可见，注意力是学习的基础，甚至可以说是一切心理活动的基础。有了注意，才有了记忆、观察、想象、思维等其他智力活动。所以，注意力是学习能力很重要的一部分。因此，家长们可以在家庭的教育细节中做个有心人，根据规律培养孩子的注意力。二、 用有趣的活动吸引孩子 通过了解小柯爸爸，得知小柯比较喜欢下象棋，我便让他的爸爸抽出时间陪孩子下象棋。开始的时候只和孩子玩一盘，小柯还想玩，他爸爸趁机提出当下象棋的时候要一心一意不可以做其他的事情。小柯同意了。然后他们一段时间每天只玩两盘。循序渐进，随着下棋的时间逐步延长，小柯注意力的时间也延长了！ 注意力与兴趣有密切关系，当孩子对一件事情感兴趣时，其注意力就会集中。因此，要想培养孩子集中注意力，家长最好多引导孩子参加有趣的活动，使其每次注意力集中时间尽可能延长。这样，注意力就会渐渐形成一种记忆，并保持较长时间。三、父母要言而有信，不能加码 给孩子规定完成任务时间，在做作业之前，父母要和孩子共同商量确定大致的完成时间：一旦确立后就要让孩子尽可能在规定时间内完成。孩子节省的时间要归孩子自己支配，他们可以玩，可以休息。如果父母看到孩子完成了作业，再用新的作业占据孩子节省下来的时间，这样容易导致孩子写作业老是拖拖拉拉，甚至边写边玩。反之，假若父母能遵守和孩子的约定，这样，孩子才有动力集中精力做事。注意力集中了，效率也就提高了。四、保持良好的环境 良好的环境才能更好地保证注意力集中，所以，父母要和孩子共同观察它们的学习环境，把不良因素隔离开。例如，桌子上是否放了零食？周围是否有很多课外书？是否将音乐播放器等放在附近？切忌孩子学习时父母看电视或高谈阔论，父母应安静地看书，或静静地干自己该做的事。如果家长能帮助孩子创设良好的学习环境，有助于培养孩子的注意力。五、养成有规律的生活 迈克尔-菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。他打破过五项世界纪录，截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌，超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。就在2007年的世锦赛上，当比赛200米蝶泳的时候，他的防水镜进水，眼前一片模糊，他仅凭借日常训练的习惯，继续保持游泳速度而打破了世界纪录。 规律性的生活会帮助孩子按部就班地学习、生活、玩耍，这也是提高他们注意力的重要方法。所以，要帮助孩子从小有规律的生活，让他们养成良好的生活习惯。 培养孩子注意力的方法有很多，其具体实践的方法也不尽相同。家长可根据孩子注意力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。只要采取科学的方法和态度，并努力去做，就一定能达到目的。