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原则一、合理控制总热能: 一、热能的概念: 三大营养素 l 蛋白质 原则一、合理控制总热能: 一、热能的概念: 三大营养素 l 蛋白质 l 脂肪:包括脂和油 l 碳水化合物(糖类):分为单、双、多糖 热能:以上三类食物提供(ATP) 热能是生命的动力 热能平衡:摄入热能=消耗热能 二、制定合理的总热量: 总能量(千卡)/日=理想体重X能量(千卡)/KG.体重/日
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