胃食管反流病

    如果出现了胸骨后烧心，不适，疼痛，无明显原因的饭后加重的咳嗽，哮喘，咽喉不适，等考虑你可能有胃食管反流病。

    这种情况建议太高床头15-20cm，可减少卧位及夜间反流，睡前3小时不宜再进食，白天进餐后不宜卧床。以下措施可减少反流：戒烟，戒酒，降低腹压，避免系紧身腰带，肥胖者减轻体重，避免进食高脂肪，巧克力，咖啡，刺激性食物等，避免使食管下括约肌压力降低延迟胃排空食物。