冠心病的防治

我们都知道心脏是和我们生命相关的最重要的脏器。心脏有病也就等于生命受到不同程度的威胁，所以了解心脏病的有关知识，非常重要。
心脏病有很多种，我们只能介绍一下大家最熟悉的，也是当今发病率最高的、危害最大的冠心病。
  一、冠心病是营养心脏的冠状动脉由于脂肪的沉着使血管内径变窄(变细)、变硬，使血液不能正常灌流造成心肌缺血。而病人感觉心悸胸闷、气短、疼痛或者偷停，严重者可以突然死亡。它的发病有很多种形式，主要类型有心绞和心肌梗死。其次还有早博型、突然死亡型、心衰和隐匿型。
  二、如何知道自己是否患了冠心病
    1．首先看自己有没有冠心病的症状：（略）
    2．自己年龄是否在中年以上
如果年龄20—30岁,患冠心病的可能性小些，因为冠心病多发生在40岁以上，即使近年冠心病有年轻化趋势。
    3．有否患冠心病的易患因素
如父母是否有患冠心病等心脑血管病病史，自己是否吸烟、肥胖、高血脂，是否有高血压、糖尿病病史。
如果上述3点都具备，那有可能得冠心病。但要记住最后确诊还要去医院看一下，做个心电图。
  三、谈一谈冠心病的危害
    1．患冠心病后生活质量受到不同程度的影响，由于心绞痛的频繁发作影响自己的起居，由于心功能的减损,工作和活动受到一定的限制，有一些人因病精神上或心理上产生忧郁或压抑。
    2．死亡率高
冠心病是当今人类的大敌，在许多发达国家已成为人口死亡的头号“杀手”。在2亿人口的美国有570万人患冠心病，其死亡率占人口总死亡的1/2—1/3，占心脏病死亡的2/3，每年冠心病死亡达50万人。在我国今年来随着经济的发展，生活水平的提高和生活节奏的加快，我国膳食结构和生活习惯的改变，冠心病的发病率比前期增长了80%，死亡率也相当高，接近国际水平。所以，了解冠心病的防治知识就相当重要。
  四、如何预防冠心病呢？
        上面已经谈了冠心病的发生和生活节奏,饮食结构等因素有关，下面简单介绍一下
    1、要有合理膳食
      ①控制总热量—不能饱餐。总热量高就容易导高血糖、高血脂，就容易患肥胖症，糖尿病。 
      ②以清淡饮食为主，控制胆固醇饮食的摄入。如动物油，包括猪肥肉、肥牛肥羊、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、奶油、冰淇淋、蛋黄等。多食蔬菜水果，提倡杂食。
    2、改变不健康的生活习惯
严禁吸烟，控制饮酒，劳逸结合参加适当的体育锻炼，保持良好的心态平衡：不狂喜爆怒。
    3、药物干预
可用阿司匹林75~100mg/d，必要时加用维生素，如维生素C、B6、B12、叶酸、维生素E、A。如果有高血压、糖尿病、高血脂应用药物积极治疗。
  五、冠心病的治疗原则
    1、生活干预（上面说的三点）
    2、病因治疗——抗动脉硬化治疗——降脂药应用
    3、扩冠治疗——硝酸酯类、中药。