常见病自我艾灸法

艾灸有很多不同凡响之处。艾灸疗法的适应范围十分广泛，用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。

常见病自我艾灸法

 腹痛、泄泻：对受寒而致的腹痛、泄泻，宜采用隔盐、隔姜灸神阙法。准备些许食盐及姜片一枚，姜片的面积略大于肚脐，切成0.2～0.3厘米厚的薄片，中间以针扎数孔。受术者仰卧于床，暴露腹部，家人将食盐填敷于脐孔，与脐周皮肤平齐为度;再将制好的姜片放于其上。将艾绒捏成底面略小于姜片的艾炷，置于姜片上，将艾炷顶部点燃。随着艾炷的燃烧，热量穿过姜片，渗透到盐层，直至到达肌肤。至艾炷燃尽后，再换一艾炷重新施灸，共灸3～5壮，每日一次。若姜片干枯皱缩，可在更换艾柱时将其一并更换。此法有温里祛寒、缓解疼痛、扶阳固托、升提止泻之效。如伴返胃、吐食者，可将点燃的艾条悬于中魁穴(中指屈曲，近掌指间关节中点)施艾条灸，每次10～15分钟。伴厌食乏力者，可用艾条灸于足三里穴(外膝眼下三寸)，每次10～15分钟。

　呼吸系统疾病：感冒者可用艾条独灸大椎穴(低头，颈根部突出骨节之下凹陷中是穴)，每次20分钟，每日一次。也可用艾炷隔姜灸法，患者俯卧，家人把姜片置于其大椎穴，上放置艾炷，点燃施灸，共3～5壮，每日3次。寒痰咳嗽者可用艾条灸于列缺穴(两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指间下凹陷是穴)及合谷穴(虎口后方肌肉丰隆处)20分钟，每日一次;哮喘者可用艾条灸于天突穴(胸骨上窝中点)及上气海穴(平卧，两乳头连线中点)，每次20分钟，每日一次。

　(类)风湿性关节炎：患者俯卧，暴露背腰部，操作者将捣烂的蒜泥适量铺于大椎穴(蒜泥饼直径2～3厘米，厚度1厘米)，再沿脊柱依次向下每隔1.5厘米置一同样的蒜泥饼，直至股沟处。然后在每一蒜泥饼上放一壮艾炷(制法同上)，同时点燃，燃尽易炷，如此每次灸2～3壮，每日一次或隔日一次。对于上肢疼痛，活动受限较明显者，可加艾条灸曲池穴(曲肘90度，肘横纹外侧端)、外关穴(掌背横纹上2寸)、合谷穴;对于下肢症状较重者，可加艾条灸于阴市(髌骨外上缘2寸)、风市(直立垂手，中指间触腿之处)。

 如用隔姜蒜灸等，极易产生泡，一定注意操作时间，皮肤敏感或不愿起泡者慎重。