“坐月子”应该注意什么
平时在生活中，长辈们经常会告诉我们，在坐月子期间不要洗头，不刷牙，以免落下月子病，不吃馒头，不喝开水等，以免引起奶水减少等。
其实在坐月子期间，一些老年人的说法并不是没有一点道理，产妇在刚生完孩子，身体较弱，抵抗力下降，易生病，在生活中需要注意，以免患病。
在冬季注意保暖，避免受凉，夏季天气炎热，易出汗，如果不洗澡，也可能会生病，所以是可以洗澡，刷牙的。
在饮食上注意不吃生冷食物，以免留下胃肠疾病，并且不利于恶露排出。注意营养全面，饮食合理搭配，不要吃过多的高蛋白食物，以免引起肥胖，多喝一些鱼汤等，利于奶水的分泌。
