优生优育第1步

优生优育大家都知道

也被大家接受

但是优生优育第1步是从何时开始。可能是众说纷纭，相信很多人不清楚。其实优生优育的地1步，是在受孕之前的三个月。我们知道农民种地之前要选种子，人是没办法选种子。可是可以改变精子和卵子。那么如何改变呢。每个人有三条生理曲线，是体力，精力，智力。一天一年中你有时精力是旺盛，有时是体力矫健要保持全天就需要改变你和你们。智力不是一朝一夕能提高的，我们可以放弃。但是体力和精力是可以迅速提升。那就是每天做无氧和有氧运动连续做三个月，多开心多在自然的氧吧内淌样。一般来说男女每天做无氧运动一个小时就可以。你。你们能坚持么。当然不要吃烟喝酒，你和你们可以牺牲三个月么。我做了40年优生优育的工作。那些做了优生优育的孩子生下来就宁静和祥简单地说就是一个星座诞生你信么，你想往么。

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