认识高血压

1  高血压是一种慢性疾病,需要长期服药，如果治疗不合理主要损害 心脑肾眼器官。一般以高血压心脏病最常见，脑动脉硬化,视网膜血管硬化引起视物不清等症状.

2 确诊高血压后一定要实施合理降压措施，把血压控制在理想水平，这时防止一系列并发症的关键，高血压常常合并其他心脑血管疾病，例如肥胖，高胆固醇血症，糖尿病，各种危险因素加重了心血管病的危险，因此治疗的措施必须是全面的。
 
43 一旦诊断为高血压，必须鉴定是原发性还是继发性，继发性常见于肾实质性疾病，肾血管性疾病，原醛，嗜铬细胞瘤，以及主动脉缩窄。原发性高血压需做相关实验室检测，评估靶器官损害和相关危险因素。  尿常规，血糖，血脂，肾功能。

4  高血压患者饮食要减少钠的摄入，减少烹调用盐。 增加钙和钾盐，吃新鲜蔬菜 喝牛奶。减少脂肪摄入，应控制在总热量的百分之二十五以下。限制饮酒，每日不超过相当于50克乙醇的量。 增强运动 以慢跑的有氧运动最好,体重指数要《25，体重减低对于改善胰岛素抵抗，糖尿病，高血脂及左心室肥厚都有好处。  限盐 每天《6g。 运动，有助于减肥和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平，慢跑。药物选用长效制剂。

5 长期降压治疗，不要随意停止治疗或频繁更改治疗方案，停服降压药后大多数患者半年内血压又恢复到原来的水平，这是治疗是否有效的关键。在血压平稳控制1到2年后可以需要逐步减少药品种类与剂量。

6  如果所有方法均不能奏效，宜短期停药，严密观察血压，掌握其动态变化，然后重新开始新的治疗方案，有助于打断血压升高的恶性循环。