腰椎间盘突出

  腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，

  心理护理：对患者实施心理护理非常重要，因为患者多为被动体位，局部的腰肌甚至全身肌肉都会非常紧张，导致精神高度紧张，同时对治疗存有疑虑，在实施治疗时不自觉地产生抵触情绪。病痛所致的单侧或双侧下肢及腰疼痛麻木，严重地影响了学习、生活节奏和工作。做好心理护理，讲解情绪对疾病的影响，使其保持
愉快的心情。

     体位护理：嘱其严格卧硬板床，绝对休息1~2周。因为在卧床状态下，可以去除体质量对椎间盘的压力，使肌肉、韧带、关节囊松弛，关节间隙开大，使局部充血、水肿得到改善，进而减轻对神经根的压迫和刺激。并每2h翻身1次，按摩受压部位，防止压疮发生。

    理疗护理：用手掌内侧腹或手指腹在腰部及腿部明显压痛区或有硬结、条索状物等软组织处行按摩、轻揉，1~2次/天、20~30分钟/次，理疗按摩可解除肌肉痉挛，加速局部血液循环，促进炎症和水肿吸收，减少神经根的刺激，有利于损伤组织的恢复。嘱患者腰部保暖，避免受凉。

   饮食护理：饮食调节必须因人而宜，虚则补之、实则泄之、寒则热之、热则寒之，一般以普食为主，多进食高纤维、易消化、营养丰富的食物。患者急性期卧床休息禁油腻食物，防止腹胀及便秘，嘱其多饮水。

  功能锻炼：肌肉协调性训练能有效促进腰椎间盘患者康复[3]，为调理肌肉血管舒缩机能，改善机体神经体液
调节，改善局部营养状况和血液循环。