登录|注册

120健康网为你提供专家咨询服务,从找到专家到得到答案只需60秒
离线
李振雨 心理咨询科  | 国家二级心理咨询师

  • 703接受咨询
  • 61点评用户
  • 0.00综合评分
文章列表 > 文章详情

清晨“哪些事”透露你我健康

发布时间:2011-11-25 21:29:02  22人已访问

 保持良好的精神状态,与一天的生活起居密不可分,尤其是清晨状态,清晨感觉口气很大是怎样回事?皮肤很干很差,甚至皱巴巴又是怎样回事呢?

 

 

 

经典问题:我刚刚起床的时候照镜子,发觉皮肤很干很差,甚至皱巴巴的,但是洗过脸以后就不会这样了,请问这是为什么?

解答:这种情况与睡眠时机体代谢减慢有关系的,应该是正常的,不需要治疗的,建议平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,需要做有氧运动的,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,就可以了,

洗脸后,去除一些脸部整夜的分泌物,疏通了你的毛孔,有水分的滋润,所以你会感觉舒服和清爽!

平时多吃水果和蔬菜,会补充体内的水分,这样对皮肤也是哟很好帮助的!

[导读]保持良好的精神状态,与一天的生活起居密不可分,尤其是清晨状态,清晨感觉口气很大是怎样回事?皮肤很干很差,甚至皱巴巴又是怎样回事呢?

 

 

那么清晨状态如何透露女性的健康?

状态一:清晨感觉口气很大

清晨口气,与你直接关系就是饮食原因,括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。不过,口腔异味,是你身体发出一种警报,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,身体发出信号,在提醒你要注意养护好胃;若你口中出现苦味,说明你的肝胆郁热,或心火过重。

状态二:清晨眼脸感觉浮肿

很多女孩子,早上起床的时候,眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。女性很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。一般的原因,是你头天晚上,临睡前喝水太多。如果,你自身的血液循环不好,有可能由于血液循环系统,来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。

[导读]保持良好的精神状态,与一天的生活起居密不可分,尤其是清晨状态,清晨感觉口气很大是怎样回事?皮肤很干很差,甚至皱巴巴又是怎样回事呢?

 

 

状态三:清晨起床感觉头晕

如果,你是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,你的颈椎出了问题。颈椎疾病,就会压迫椎动脉,影响脑供血。如果,平时饮水与运动量不足,血黏度较高,也容易造成大脑供血、供氧不足。清晨起床感觉虚汗清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。如果仅只是出汗,没有其他症状,这是处于“亚健康”的一种表现,说明你身体受季节影响,阴阳失调、脏腑功能失调。

状态四:脸上呈现出眼圈

如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,你的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。提示:黑眼圈,表示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视。

[导读]保持良好的精神状态,与一天的生活起居密不可分,尤其是清晨状态,清晨感觉口气很大是怎样回事?皮肤很干很差,甚至皱巴巴又是怎样回事呢?

 

 

状态三:清晨起床感觉头晕

如果,你是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,你的颈椎出了问题。颈椎疾病,就会压迫椎动脉,影响脑供血。如果,平时饮水与运动量不足,血黏度较高,也容易造成大脑供血、供氧不足。清晨起床感觉虚汗清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。如果仅只是出汗,没有其他症状,这是处于“亚健康”的一种表现,说明你身体受季节影响,阴阳失调、脏腑功能失调。

状态四:脸上呈现出眼圈

如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,你的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。提示:黑眼圈,表示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视。

 

 

亲,我能为你提供的服务!120健康网担保,医生服务不满意请投诉并全额退款于您。
指定咨询


购买后,您可以:
随时向我在线咨询1次

99.00元/次 点击查看>
健康顾问

签约健康顾问后,您可以:
1、随时向我咨询,不限次数
2、可以向我电话咨询
3、获得我的回访

暂未开通
最新服务评价
2014-09-25  | 浙江金华

医生很好。狠不错

2014-07-17  | 中国

很好的医生。最好那个。用你专业的知识耐心的帮助我。很谢谢。愿你幸福快乐每一天

2014-07-14  | 广东东莞

非常满意嗯!

2014-06-25  | 辽宁沈阳

态度很好,有问必答,很有耐心

2014-06-23  | 江苏泰州

人很好!感谢回答!